Wszystkie »

  • Wpisów:2
  • Średnio co: 217 dni
  • Ostatni wpis:1 rok temu, 18:45
  • Licznik odwiedzin:1 214 / 652 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Witajcie, dziś 3 dni w jednym poście Zazwyczaj tak będę łączyła posty, ponieważ w jedynym dniu nie ma się co rozpisywać Każdy dzień monotonny i zazwyczaj takie same ćwiczenia Cardio oraz ograniczone jedzenie, ale zaznaczam jem jeszcze słodycze, bo z dnia na dzień nie urwę tego tylko muszę stopniowo! Spokojnie nie obżeram się, ale pilnuję to co jem i te słodycze w porównaniu co było to nic Mam parę ciekawych i skutecznych ćwiczeń cardio więc jak chcecie je poznać napiszcie w komentarzu to wrzucę w kolejnym poście Czy któraś z Was się odchudza? W jaki sposób? Jak długo? Widzicie efekty?
A może któraś Pani jest już doświadczona na siłowni? Jak macie pytania odnośnie siłowni to też pytajcie w komentarzach lub priv
Dziś:
*35 min Cardio
*15 min Interwałów
Pozdrawiam i do usłyszeniaaa ♥ ♥ ♥

 

 
Heej! Nazywam się Marcelina mam 20 lat i od września 2016 chodzę na siłownię i interesuję się tą tematyka, jednakże nie dostosowana dieta do ćwiczeń spowodowała u mnie zrobienie masyy i przykrycie mięśni tłuszczykiem Dlatego teraz chcę się skupić na generalnej redukcji, a żeby lepiej mi poszło wolę o tym do kogoś się zwierzać! Mam nadzieję, że znajdzie się parę odbiorców mojego bloga i będzie chętnie zaglądać Znajdziecie dużo inspiracji i trochę opowiastek Do lata jeszcze daleko, ale ja narazie planuję 2 miesiące ciężkiej pracy i wyrzeczeń Zaczynamy od dziiś! Zapraszam i zachęcam do obserwowania Komentujcie to będę zaglądała również na wasze bloogi! ♥♥ Ciumki
Ps. Jeżeli macie jakieś pytania lub jest wam smutno piszcie do mnie śmiało to postaram się pomóc
  • awatar DopamineBoyツ: Hejka ja również ćwiczę na siłownie tylko że od 13 roku życia ^^ Moja pasja jest bieganie i dzięki niej trzymam wagę Tobie również polecam bieganie, szybciej zrzucisz zbędną tkankę tłuszczową. Spotkasz osoby które powiedzą ze siłownia nie idzie w parze z bieganiem lecz ja jestem zupełnie odmiennego zdania .. ;) Powodzenia <3
  • awatar suszi13: Powodzenia w prowadzeniu bloga i w dążeniu do celu! :)
  • awatar tym_razem_sie_uda: Hej :) Też dopiero zaczynam i z tego samego powodu założyłam bloga. Zawsze to jakaś motywacja :) Trzymam kciuki i zapraszam również do mnie :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (11) ›